La langue se retourne pour aller chercher la partie molle du palais. Le mot Khechari veut dire se mouvoir dans le vide. Par une pratique régulière la langue finit par se retourner suffisamment pour pénétrer dans les fosses nasales et venir stimuler la glande pituitaire toute proche. C'est par cette stimulation que toutes les pensées, tous les désirs retournent à leur source c'est à dire à l'âme.

Cette pratique spirituelle est appelée Khechari sadhana, elle permet d'obtenir la maîtrise de la parole ou Vak siddhi et confère à celle ci la puissance et la force divine.

En plaçant la langue de cette façon là, le Yogi recueille le soma, ce nectar divin précieux liquide d'immortalité (amrita) qui suinte goûte à goûte de la pituitaire.

(extrait de "Le Kriya Yoga, l'Union de l'Ame et du Souffle"
de Swami Shankaranda Giri)