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Les Gestes ou Mudrà signifient sceau dans le sens de sceller l'énergie dans le corps. Plus encore que les postures elles permettent de goûter de l'intérieur le jeu subtil de l'énergie et de la conscience.
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A propos des Gestes Une présentation générale des Mudrâ |
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Khécari Mudrâ
Le retournement de la langue |
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Kaki Mudrâ Le geste de la langue en tuyau |
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Jnana Mudrâ
Le geste de la sagesse |
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Ashvini Mudrâ
Le geste de la jument |
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Shambhavi Mudrâ
le geste des yeux convergents vers le haut |
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Anjali Mudrà
Le geste des mains jointes |
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Gurù Mudrâ
Le geste du chef (a joke) |
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Les grands Gestes du Yoga : Maha Mudrâ, Yoga Mudrâ, |
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